每日瑜伽视频教程全集

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我是瑜伽小白，怎么破？

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上班好累，我怕坚持不下来？

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我以前练过瑜伽，但貌似没什么效果？

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国内瑜伽好像都一个样，动作体式都没差啊？

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推荐精品练习

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为了配合国家疫情防控举措，帮助大家在家也可以进行有效的健身运动，作为全球最大的线上瑜伽教学平台，每日瑜伽不仅在App推出“提高免疫力”限免专区，同时于 2 月 1 日开始，在抖音等线上平台推出了“战‘疫’直播不间断 老师带你天天练”免费瑜伽直播课程。

每日瑜伽直播课程从每天 8 点 30 分开始，直到晚上 10 点结束，一天的排课量在4- 9 节不等。直播内容以瑜伽教学为主，除了减压舒眠、全身燃脂、理疗滋养等常规功能性的课程外， 每日瑜伽还联合诸多名师，开展特色瑜伽流派体验课程，让用户在家也可以感受不同流派的习练体验。同时，针对疫情，每日瑜伽联合Now冥想，推出系列心理疏导&减压课程，帮助有需要的人缓解焦虑情绪，用正确的心态面对这场没有硝烟的战“疫”。