AutoSleep

AutoSleep是一款非常优质的睡眠监测app。软件内的功能非常全面和丰富，能够全方面的对用户们的睡眠进行监控，包括睡眠时长、睡眠质量、睡眠心率、睡眠血氧等等多方面的数据，能够及时的给予大家睡眠的质量反馈，所有的数据都非常的准确和专业，让用户对自身睡眠状况有全面了解，无需繁琐操作，就能轻松记录睡眠数据。

AutoSleep使用教程

使用步骤

1、下载安装：在本站下载并安装AutoSleep。

2、佩戴手表：睡前佩戴手表，并确保手表已经开启睡眠模式。

3、打开App：打开AutoSleep应用，可以通过手表端操作，也可以通过手机端操作。

4、开启熄灯：在手表上点开“AutoSleep”，拉到最下面，点击“熄灯”开启计时。

5、查看数据：第二天早上，你可以在AutoSleep应用中查看你的睡眠数据。

注意：如果发现AutoSleep没有记录睡眠数据，可以检查一下是否关闭了后台App刷新。

可以在设置中开启睡眠模式，这样可以屏蔽外界信息的干扰，保证睡眠质量。

AutoSleep今日就绪状态没有数据怎么办

1、检查手表蓝牙：确保手表的蓝牙已开启。

2、关闭支持旧版：在设置中关闭“支持旧版Apple Watch”选项。

3、重启AutoSleep：强制关闭应用程序，然后重新打开。

4、检查后台刷新：在iPhone设置中，确保“后台App刷新”已开启。

5、历史数据恢复：如果需要恢复历史数据，可以长按没有数据的日期，然后点击“编辑”或“调整”，再选择“历史”来恢复数据。

如果问题持续存在，可以尝试卸载并重新安装AutoSleep。

在更新软件后，注意检查数据是否正常，以便及时处理问题。

AutoSleep怎么删除记录

进入app点击底部“历史”。

长按“记录”。

点击“排除”按钮即可删除。

AutoSleep怎么设置每日闹钟

我们先打开app，在功能页找到智能闹钟，点击它。

跟着小编的步伐点击设置时间。

点击底部“设置闹钟”就完成了。