喝水提醒

喝水提醒是一款提醒用户喝水的提醒软件。水使人体不可缺少的成分，每天补水就显得相当重要，但是大部分小伙伴都会忘记喝水或者只有等渴了才喝，这样身体骑士已经严重缺水了。那么，这款软件的好处就体现出来了，用户可以通过软件设置每天的喝水量，并且设置喝水时间，软件会按时提醒用户喝水，帮助用户养成按时喝水的良好习惯。

软件功能

一、喝水提醒的主要功能

1、定时提醒您的喝水时间

2、自动减算每天的剩余喝水目标量

3、自定义每次喝水量

4、自动生成成绩单分析

5、可捆绑多人使用模式

6、数据同步

二、喝水的好处

1、保持身体水平衡健康

2、促进新陈代谢排毒

3、有助于预防肾结石

4、运动后补充体内流失的水分

5、有助抗压和镇静安神

6、有助消化，维持身材

软件特色

1、根据自己的习惯选择喝水的单位，例如毫升或盎司，便于记录和理解喝水量。

2、提醒用户按时喝水，帮助预防糖尿病和肾结石等健康问题，保护身体健康，提高生活质量。

3、根据用户的性别和体重等个人信息，软件能够自动计算并提供每天所需的水量，定制个性化的饮水计划。

4、界面简洁友好，操作方便，用户能够轻松上手使用，享受愉快的喝水体验。

软件亮点

1、根据用户的饮水记录和需求，软件可以根据用户的身体情况提供饮水建议，包括补充水量、饮水时间等，帮助用户更好地调整饮水习惯。

2、软件能够根据特殊情况提醒用户喝水，如运动、高温天气等，帮助用户及时补充足够的水分。

3、软件提供简洁的界面，用户可以快速查看自己的饮水记录和数据，了解自己的喝水情况。

4、用户可以自定义设置每天的喝水目标，软件将根据设置的目标提醒用户喝水并记录喝水量，帮助用户实现健康喝水计划。

软件优势

1、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲

2、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性

3、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比

4、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会

软件测评

软件会按时提醒用户喝水，养成良好生活习惯的同时帮助用户维持身材，健康生活。

更新日志

v1.6.90版本

1、更美观，更丰富!专注提升用户体验。