Now冥想

Now冥想是一款帮助用户睡眠监测、调节情绪的冥想助眠软件。软件操作简单，界面简洁，用户可以在职场、学习、考试等场景通过软件进行冥想学习，获得情绪方面的指导，告别焦虑情绪与压力。软件会记录用户的练习数据，用户可以日记功能记录每日心情，帮助用户改善生活，提升学习和工作效率。感兴趣的小伙伴快来下载吧。

Now冥想功能介绍

1、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事

来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。

2、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想

释放工作和生活压力，缓解焦虑情绪，卸下压力重担，一寸寸舒缓紧张的神经，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪

减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

Now冥想软件特色

1、引导式内容

专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道

2、场景化冥想课程

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...

满足生活方方面面各种需求

3、可视化的数据日记

每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间

还有日记功能方便记录练后心情，记录生活

4、多维度共学练习

成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习

Now冥想软件优势

1、我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。

2、随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行练习。

3、帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。

Now冥想应用亮点

1、#做情绪的主人##情绪紧急救助##清理负面情绪#

减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

2、#7天专注冥想##专注力音乐##经典专注力冥想#

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

3、#助眠冥想##治愈轻音乐##睡眠故事#

来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。

4、#职场中的冥想练习##10天放松冥想##学生减压冥想#

释放工作和生活压力，缓解焦虑情绪，卸下压力重担，一寸寸舒缓紧张的神经，体会前所未有的放松与身心愉悦。

软件测评

软件内有许多权威的冥想练习教程，能够帮助用户避免不良情绪干扰。

更新内容

v4.8.8版本

-【会员挑战赛】活动火热进行中!助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力;

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心;

- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心;

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感;

睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态!

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想!

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误