阳光型抑郁的表现有哪些症状

微笑抑郁症是抑郁症的一种，特别之处在于表面上并不会显露出抑郁，反而会面带微笑，但是内心情绪低落、愉悦感丧失等，还可能伴有失眠、思维迟缓、乏力、疼痛等情况。关于阳光型抑郁怎么治疗？下面一起来看看详细的介绍。

阳光型抑郁是什么？

阳光抑郁症临床是指微笑抑郁症。微笑抑郁症是抑郁症特殊疾病类型。

微笑抑郁症是抑郁症类型之一，常病发于公司高管、大学导师等社会高层人士。

常见病因包括遗传因素、神经递质表达异常、内分泌失调等。

它与普通抑郁不同，患者往往会隐藏自身真实想法，长时间无法发泄实际情绪，而是将自己快乐阳光的一面展现给别人，长此以往会产生很大的压力。

患者虽常出现虚弱、乏力和情绪低落等症状，但是夜间常伴有入睡困难、睡眠质量低下等睡眠障碍情况。

微笑抑郁症与普通抑郁症治疗方案无显著差异性，主要包括药物治疗、心理治疗等。药物治疗可遵照医嘱，选用盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片等药物进行抗抑郁治疗。

心理治疗有助于改善症状，预防病情进一步恶化。

阳光型抑郁的表现有哪些症状？

阳光型抑郁症如同是在抑郁心境表面，蒙上一层微笑面纱。

常见的表现有：

1.虽然已经感到非常劳累和疲惫了，却不能安然入眠。

2.表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆，事后你又后悔不已。

3.你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却从不说出心中郁闷的事。

4.你依然会去逛逛商场，但脚步拖沓，也不知道自己到底要买些什么?

5.你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像陶渊明所写的“世外桃源”的地方。

6.从内心来讲，你对自己不满意，并且害怕将这种不满意告诉别人。

7.以往的美食无法唤起你的兴趣，或者你总是无法克制地吃太多的东西。

8.对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋，更喜欢一个人发呆。

9.尽管在领导面前时情绪积极，但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态，思维迟缓。

10.常有原因不明、难以排除的身体不适感，病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。

如果以上10种情况已经出现半数，那么可能“阳光抑郁症”已经来袭。希望你放开心怀，找个朋友聊聊天，或者咨询心理医生。

阳光型抑郁症是怎么形成的？

微笑抑郁症的发生，与性格、职业、药物、精神、家庭等多种因素有关，具体如下所述。

性格因素：拥有强烈自尊心或者幽默感的人群，一般不善于表达或倾向于隐藏压力和情绪，也就更容易患病。

职业因素：从事服务行业、行政工作等人员，往往需要在他人面前保持微笑，长时间抑制不良情绪，很容易引起抑郁。

药物因素：某些人群由于身体原因，需要长期服用精神药、降压药、糖皮质激素等药物，有可能患病而不自知。

精神因素：焦虑、恐惧、愤怒等消极情绪的累积，也可能诱发微笑抑郁症。

家庭因素：有些家庭教育中，认为暴露悲伤和恐惧是一种弱小或无能的表现，因此，会选择掩饰自己的抑郁症状。

阳光型抑郁怎么治疗？

得了阳光型抑郁症可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解。

1.一般治疗：得了阳光型抑郁症的患者，症状较轻的可以采取一般治疗进行改善，一般治疗包括认知疗法、心理动力学治疗。认知疗法主要是让患者了解抑郁症，让患者明白这类疾病并不可耻，这样患者更会配合治疗。而心理动力学治疗就是给予患者认同和支持，鼓励患者将自己的痛苦和悲伤的情绪释放出来，这样有利于缓解症状。

2.药物治疗：对于症状较重的阳光型抑郁症患者，需要通过药物来进行改善。临床中常使用的药物有艾司西酞普兰、帕罗西汀等。

3.物理治疗：对于极度严重的阳光型抑郁患者，行为上已经出现木讷或是有自杀企图时，需要通过物理疗法改善。比如改良电休克治疗、直流电刺激等。

以上内容仅供参考，如果得了阳光型抑郁症，要在医生指导下遵医嘱进行规范治疗。